BODY FOR LIFE. 12 SAPTAMANI DE EXERCITII FIZICE SI DIETA PENTRU
PHILLIPS Bill, D ORSO Michael. Trad. MOLDOVAN Oana

Imaginati-va cum ar fi sa aveti energie pe tot parcursul zilei, sa aveti increderea si puterea necesare pentru a realiza toate lucrurile pe care pana acum le-ati amanat, sa fiti intotdeauna sigur ca luati decizia potrivita la momentul potrivit, sa stiti ca intr-adevar aveti puterea sa va schimbati nu numai aspectul fizic, ci si orice altceva doriti in aceasta lume. Daca aceste lucruri par imposibile, este timpul sa faceti cunostinta cu Bill Phillips si programul sau "Body for Life", descris pas cu pas, pe parcursul a 12 saptamani. Lucrarea nu este numai o carte despre exercitii fizice, ci prezinta metode pentru schimbarea stilului de viata: cum sa scazi in greutate si cum sa-ti cresti rezistenta fizica, cum sa gasesti in propriul corp resurse inepuizabile de energie, cum sa obtii controlul asupra propriului corp si asupra propriei vieti o data pentru totdeauna. Principiile acestui program sunt surprinzator de simple, dar remarcabil de eficiente.